Příčiny kvasinek – proč se u nás objevují a co s tím dělat

Vagínální kvasinky nejsou jen otravná nepříjemnost, ale často ukazují, že tělo něco potřebuje upravit. Většina žen si jich všimne až tehdy, když se objeví svědění, nepříjemný výtok nebo pálení. Pojďme si rozebrat, co tyto infekce spouští a jak jim předejít, než se znovu objeví.

Hlavní spouštěče kvasinkové infekce

Existuje několik častých faktorů, které podporují růst kvasinek Candida albicans a umožňují jim přemoci zdravou mikroflóru:

• Antibiotika – likvidují užitečné bakterie, které drží kvasinky pod kontrolou.
• Hormonální změny – těhotenství, menstruace, antikoncepce nebo menopauza zvyšují hladinu estrogenů, což kvasinkám vyhovuje.
• Vysoký příjem cukru – cukr je pro kvasinky skvělým zdrojem energie.
• Vlhké prostředí – těsné spodní prádlo, dlouhé šaty nebo časté používání sprchových houbiček podporují vlhkost.
• Špatná hygiena – časté používání silných mýdel nebo dezinfekčních prostředků narušuje přirozenou rovnováhu.
• Stres a oslabený imunitní systém – tělo pak nemůže držet kvasinky na uzdě.

V praxi to znamená, že i když jedna z těchto věcí nastane samostatně, kombinace dvou nebo tří faktorů často vede k infekci.

Jak rozpoznat, že jde o kvasinky

Typické příznaky jsou:

• Světle bílý, hustý výtok připomínající tvaroh.
• Intenzivní svědění a pálení, zvláště během nebo po pohlavním styku.
• Bolest při močení nebo během pohlavního styku.

Pokud se tyto symptomy objeví, není radno čekat. Mnoho žen zkouší volně prodejná antimykotika, ale pokud se stav nezlepší během několika dní, je čas navštívit gynekologa – může jít o komplikovanější infekci nebo jiný problém.

Prevence je často jednodušší než léčba. Zaměřte se na střídmý příjem cukru, nosíte bavlněné a volné prádlo, po sprše se dobře osušte a vyhněte se silným hygienickým prostředkům. Pro podporu zdravé mikroflóry můžete zařadit probiotika – jogurt, kefír nebo speciální doplňky.

V případě častých recidiv je dobré promluvit si s lékařem o možném hormonálním dopadu nebo o úpravě antibiotické terapie. Někdy stačí jen drobná změna – např. přestat používat parfémované tampony – a infekce už se nevrátí.

Kvasinky jsou nepříjemné, ale s vědomím, co je spouští, a s několika jednoduchými kroky můžete výrazně snížit riziko jejich výskytu. Poslouchejte své tělo, sledujte příznaky a nebojte se požádat o pomoc, když je potřeba.