Známky předčasného porodu – co sledovat a jak reagovat

Každá těhotná žena se obává, že by se porod mohl spustit dříve, než má být. Pokud se vám objeví některý z níže uvedených příznaků, nečekejte a kontaktujte svého gynekologa. Včasná reakce může předejít komplikacím a pomoci vám i miminku.

Kdy volat doktora

Mezi nejčastější varovné signály patří pravidelné kontrakce, které připomínají křeče menstruačního cyklu a jsou častější než běžné pohyby dělohy. Pokud kontrakce trvají déle než dvě minuty, objevují se každých 10‑15 minut a nestíhají odeznít, je to důvod k okamžité návštěvě porodnice.

Další příznak je výtok z pochvy, který může být vodnatý (prasknutí plodových vod) nebo hlenovitý s krví. I mírné krvácení, které připomíná menstruační skvrny, by mělo být nahlášeno, protože může signalizovat odříznutí placenty nebo jiné rizikové situace.

Bolest v podbřišku, která se šíří do zad nebo stehen, a nepřetržité pocity tlaku na pánev také patří mezi varovné signály. Pokud k těmto bolestem přibude pocit, že se tělo připravuje na porod (např. mírné roztahování těla), nechte si poradit odborníka.

Jak snížit riziko předčasného porodu

Prevence začíná už v první návštěvě u lékaře. Pravidelné kontroly pomáhají sledovat délku děložního hrdla a úroveň hormonů, což jsou klíčové ukazatele rizika. Pokud máte anamnézu předčasných porodů, věnujte zvláštní pozornost doporučeným odpočinkovým a výživovým režimům.

Hydratace a vyvážená strava jsou zásadní – tělo potřebuje dostatek tekutin a živin, aby udrželo těhotenství. Vyhýbejte se dlouhému stání, těžkému zvedání a stresovým situacím. Pokud pracujete na nohou, udělejte si časté přestávky a lehce se protáhněte.

U žen s infekcemi močových cest nebo jinými záněty může být riziko vyšší. Proto je důležité tyto problémy řešit okamžitě a dokončit celou předepsanou léčbu.

Pokud vám lékař předepíše progesteron nebo jiné léky na podporu těhotenství, užívejte je přesně podle návodu. Studie ukazují, že taková podpora může výrazně snížit pravděpodobnost předčasného porodu u rizikových těhotenství.

Nezapomínejte také na dostatek spánku a relaxaci. Praktiky jako hluboké dýchání, lehké procházky nebo jóga pro těhotné pomáhají udržet hormony v rovnováze a zmírňují napětí, které může spouštět kontrakce.

Pokud se přesto objeví jakýkoli z výše zmíněných příznaků, neváhejte a vyhledejte pomoc. Většina porodnic má pohotovostní služby, kde vás vyšetří a rozhodnou, jestli je nutný okamžitý zásah nebo jen pozorování.

Pamatujte, že znají funguje nejlépe, když jste informováni a připraveni. Sledujte své tělo, buďte v kontaktu s odborníky a držte se doporučených kroků – tak zvýšíte šanci na bezpečný a časově správný porod.