6. týden těhotenství – co vás čeká a jak na to

První dva měsíce jsou pro tělo velkou změnou. V šestém týdnu už můžete cítit první signály, že jste těhotná, a začít se připravovat na další kroky. V tom, co se bude dít s váma i s miminkem, vám pomůže jednoduchý přehled.

Co se děje uvnitř – vývoj embrya

V tomto týdnu vám už nástřik embrya (tzv. blastocysta) přistane k děložní sliznici. To je první okamžik, kdy se začíná „zakotvit“ a říká se, že je to začátek těhotenství. Embryo je asi velikosti malé fazole a už má tři základní vrstvy, ze kterých se později vytvoří orgány.

Srdeční bicích se ještě nespouští, ale první buněčná komunikace mezi matkou a embryem je v plném proudu. Vaše tělo začne produkovat více hormonu hCG, který lze detekovat v krvi i v moči – proto se vám může objevit pozitivní těhotenský test.

Praktické tipy pro 6. týden

Jaké příznaky můžete mít? Mnoho žen popisuje mírnou únavu, nevolnost (tzv. ranní nevolnost), citlivější prsa a lehké krvácení z implantace. Každý organismus je jiný, takže některé z těchto znaků můžete vůbec necítit.

Co dělat s výživou? Zaměřte se na vyváženou stravu s dostatkem bílkovin, železa a kyseliny listové. Vitamin C pomůže vstřebávat železo, takže jablka, paprika nebo brokolice jsou dobré volby. Vyhněte se syrovému masu, nepasterizovaným sýrem a velkému množství kofeinu.

První návštěva u lékaře – pokud jste ještě nešla na první screening, je dobré domluvit se co nejdříve. Během tohoto vyšetření vám ultrazvuk ukáže, jestli je embryo v děloze a jaký je jeho puls. Lékař také zkontroluje hladinu hCG a poradí, jak dál sledovat těhotenství.

Kdy volejte doktora? Silná bolest v podbřišku, těžké krvácení, horečka nad 38 °C nebo náhlá nevolnost, která neustupuje, jsou signály, že je třeba vyhledat odbornou pomoc. Neváhejte – jde o vaše zdraví i zdraví miminka.

Jak si udělat pohodlí? Noste volné oblečení, vyhněte se těsným kalhotám a botám s vysokým podpatkem. Pokud máte nevolnost, zkuste jíst menší jídla častěji a mít po ruce suchý sušenky nebo zázvorový čaj. Dostatek tekutin je klíčový, takže pijte vodu, bylinné čaje nebo neslazené ovocné šťávy.

V šestém týdnu můžete také začít myslet na suplementy – kyselina listová už je standard, ale přidejte i vitamín D a omega‑3, pokud to doporučí váš lékař. Nepřekračujte doporučené dávky a raději se poraďte před jakýmkoliv novým doplňkem.

Každý týden přináší nové výzvy, ale také radost z toho, že malé tělo roste. Sledujte své tělo, zapisujte si pocity a otázky, a nebojte se zeptat svého gynekologa na cokoliv, co vás trápí. Těšíme se, že vám pomůžeme projít tímto nádherným obdobím bezpečně a s úsměvem.