Kvasinky: Co to je, jak poznat a jak se zbavit?

Jste si všimla svědění, pálenin a hustého bíléčivého výtoku? Pravděpodobně bojujete s kvasinkovou infekcí, známou také jako candidóza. Není to ojedinělý problém – až 75 % žen zažije podobné potíže alespoň jednou během života. Naštěstí je to snadno léčitelné, pokud víte, co dělat.

Jak poznat kvasinky – typické příznaky

Klíčové příznaky jsou:

• svědivé, pálivé svědění v oblasti vagíny a vulvy
• hustý krémový výtok, často popisovaný jako „sýrový“
• pocit napětí nebo otoku
• pálení při močení nebo sexu

Tyto symptomy se obvykle objevují během menstruačního cyklu, po antibiotické léčbě nebo při zvýšeném stresu. Pokud se objeví, není třeba panikařit – můžete začít s jednoduchou domácí péčí a následně přejít na lékařskou léčbu, pokud to nepomůže.

Léčba kvasinek – co funguje nejlépe

Existuje několik možností, které můžete vyzkoušet:

1. Lokální antimykotika – krémy, čípky nebo gely s klotrimazolem, mikonazolem nebo tiakonazolem. Aplikujete je podle návodu (obvykle 1–3 dny) a symptomy často ustupují během 48 hodin.
2. Ústní léky – např. fluconazol jednorázová dávka 150 mg. Vhodné, když je infekce častá nebo postihuje celou oblast (včetně kožních závěsů).
3. Domácí prostředky – jogurt s živými kulturami, kokosový olej nebo čajový stromový olej mohou podpořit obnovu přirozené mikroflóry. Tyto metody jsou vhodné spíše jako doplněk, ne jako hlavní terapie.
4. Úprava stravy – omezte cukr, rafinované sacharidy a alkohol, které kvasinkám poskytují „palivo“. Zvýšte příjem zeleniny, bílkovin a probiotik (kysané zelí, kefír).

Pokud po 3–5 dnech nezaznamenáte úlevu, navštivte lékaře. Může jít o rezistentní kvasinky nebo jiné infekce, které vyžadují specifické léky.

Prevence je klíčová: nosíte volné, bavlněné prádlo, vyhýbáte se úzkým kalhotám a sprchujete se po sportu. Dbáte na dobré hygienické návyky, ale nepřeháníte čištění jemných částí těla silnými mýdly – to může narušit rovnováhu přirozených bakterií.

Na závěr: kvasinková infekce není nic, co byste měla trpět dlouho. Rozpoznáte-li symptomy a použijete vhodnou léčbu, můžete se rychle vrátit k běžnému životu. V případě opakujících se potíží se poraďte s gynekologem – může být potřeba dlouhodobější prevence nebo úprava hormonální terapie.