Jak se počítá těhotenství – praktický návod

Většina žen se při zjištění těhotenství ptá: "Kdy jsem těhotná a kolik už mám týdnů?" Odpověď není složitá, pokud znáte několik základních kroků. V tomto článku vám ukážu, jak se těhotenství počítá od první dny poslední menstruace až po první ultrazvuk.

1. Výpočet podle poslední menstruační periody (LMP)

Nejčastější metoda je založená na datu první den poslední menstruace – zkráceně LMP. Vezmete datum, kdy jste měla první den krvácení, a počítáte 40 týdnů (280 dní) dopředu. První týden těhotenství začíná už v době, kdy ještě nejste těhotná, ale tělo připravuje děložní sliznici.

Například, pokud byl první den vaší poslední menstruace 1. března, den porodu bude přibližně 7. prosince téhož roku. Týdenně můžete říct, že od 1. března jsou to např. 10. týden těhotenství – jednoduše odečtete počet týdnů od předpokládaného data porodu.

2. Ultrazvukové měření

Ultrazvuk je jistější, protože měří skutečnou velikost embrya. První ultrazvuk se dělá obvykle mezi 8. a 12. týdnem. Lékař změří délku embryonálního vaku (CRL) a podle tabulek určí těhotenský věk. Pokud se výsledek liší od LMP, použije se výsledek ultrazvuku, protože je přesnější.

Další ultrazvuky (např. mezi 18.–22. týdnem) slouží k kontrolám vývoje orgánů. Tyto měření můžete také využít k upřesnění data porodu, pokud vám LMP nevyhovuje.

3. Další spolehlivé způsoby

Existuje i výpočet podle ovulace. Pokud znáte svůj ovulační cyklus (např. ovulace 14. den po LMP), můžete od toho data odečíst 2 týdny a získat tak těhotenský věk. Tato metoda funguje dobře, pokud máte pravidelný cyklus a máte zaznamenané datum ovulace.

Pro ženy, které mají nepravidelný cyklus, může být vhodná kombinace LMP a úrovně hormonů (hCG) v krvi. Ranní test na těhotenství ukáže, že hormon roste, a lékař může pomocí krevního testu odhadnout, kde se těhotenství nachází.

4. Co sledovat během výpočtu

Zapamatujte si, že každý organismus reaguje trochu jinak. Pokud se vám výpočet podle LMP a ultrazvuku liší o více než jeden týden, neváhejte se zeptat lékaře. Důležité je mít pravidelné kontroly, aby se předešlo komplikacím.

Počítejte také s tím, že některé ženy mají menší odchylky v délce menstruačního cyklu, a to může posunout výpočet. V takových případech je ultrazvuk nejspolehlivější.

5. Praktické tipy

Uchovejte si kalendář nebo aplikaci, kde zaznamenáte první den menstruace, ovulaci a všechny těhotenské ultrazvuky. Mít data pohromadě vám usnadní komunikaci s lékařem a pomůže vám lépe sledovat vývoj těhotenství.

Nezapomeňte si připravit seznam otázek na každou návštěvu – např. "Jak se mění doporučený váhový přínos?" nebo "Kdy je potřeba další ultrazvuk?" To vám pomůže využít čas u lékaře naplno.

Pokud se vám výpočet zdá matoucí nebo máte pocit, že se něco neshoduje, nebojte se požádat o vysvětlení. Správná informace vám dá klid a pomůže naplánovat další kroky v těhotenství.

Na závěr: výpočet těhotenství není věda, ale s jednoduchými metodami LMP, ultrazvukem a známou ovulací získáte přesný přehled o tom, kde jste. Sledujte data, chodte na pravidelné prohlídky a užívejte si každý týden, který přichází.