Kvasinková infekce: příčiny, léčba a jak ji zabránit

Co je kvasinková infekce, zánět pochvy způsobený přemnožením kvasinek, obvykle druhu Candida albicans. Also known as vaginální mykóza, it běžný problém, který postihuje až 75 % žen alespoň jednou v životě.

Nejde o špatnou hygienu. Nejčastější příčiny jsou antibiotika, která zabíjejí dobré bakterie, stres, cukr ve stravě nebo hormonální vlny během těhotenství. Když se rovnováha mikroflóry naruší, kvasinky začnou růst jako divoký trávou. Nejenom svědí a pálí – může se objevit i bílý, sýrový výtok. Pokud se to opakuje, není to náhoda. Je to signál, že něco v těle není v pořádku – třeba cukrovka, slabší imunita nebo opakované používání vaginálních sprch.

Léčba mykózy, obvykle probíhá pomocí antifungálních přípravků v podobě tablet, mastí nebo vaginálních čípků. Also known as kandidóza, it většinou ustoupí za 3–7 dní, ale pokud se příznaky nezmírní, hledejte hlubší příčinu.

Co dělat, aby se to nevrátilo? Nejen léky, ale i jídlo. Kvasinky milují cukr – i ten skrytý v chlebu, ovoce nebo sladkých nápojích. Změna stravy může být účinnější než další tableta. Zvýšte příjem probiotik – jogurt bez cukru, kvasnice nebo kvašené zeleniny. Vyhněte se těsnému oblečení, syntetickému spodnímu prádlu a vlažným koupelím. Tělo potřebuje dýchat.

Pokud máte kvasinkovou infekci častěji než čtyřikrát do roku, není to jen štěstí. Je to varování. Zkuste si zaznamenávat, co jste jedli, jak jste spali, jaký lék jste brali – a kdy se objevila infekce. Často se najde vzor. A nezapomeňte: ne každý svědivý výtok je kvasinka. Někdy to je bakteriální zánět, nebo alergie na mydlo. Pokud nejste jistí, nečekáte na to, až to zmizí – jděte k gynekologovi.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: jak se kvasinky projevují, co jíst a co vynechat, jak dlouho trvá léčba, proč se vrací a jak je skutečně zabránit. Nejde o magii – jde o pochopení toho, co se děje uvnitř vás.