Mýdlo po porodu – co je dobré vědět a jak jej používat

Po narození miminka se hodně věcí změní – i vaše intimní hygiena. Mnoho žen si neuvědomuje, že běžné mýdlo může dráždit citlivou pokožku a zpomalovat hojení. Proto je dobré věnovat výběru mýdla po porodu zvláštní pozornost.

Na co se zaměřit při výběru mýdla

První pravidlo: hledejte produkty bez parfémů, barviv a agresivních detergentů. Tyto složky mohou vyvolat pálení nebo výžeh na popálených nebo šití. Ideální je mýdlo s pH blížícím se přirozenému pH vagíny (3,8‑4,5). To pomáhá udržet rovnováhu mikroflóry a předcházet infekcím.

Další dobrá volba jsou přírodní ingredience – například výtažek z heřmánku, aloe vera nebo tea tree olej v nízké koncentraci. Heřmánek zklidňuje podráždění, aloe hydratuje a tea tree má lehké antibakteriální účinky, ale nesmí být příliš silný, aby nepoškodil citlivou oblast.

Jak mýdlo po porodu správně používat

Umyjte si ruce, než se pustíte do hygieny. Naberte malé množství mýdla na dlaně, rozprostřete vodou a vytvářejte jemnou pěnu. Používejte jen vnější část genitálií – vnitřní část nechte čistou vodou. Vyhněte se silnému tření; místo toho jemně otřete.

Po umytí oblast důkladně opláchněte teplou vodou. Žádná zbytky mýdla nesmí zůstat, aby nedošlo k podráždění. Osušte měkkým ručníkem, nejlépe pomocí poklepání, ne třením. Pokud máte šití, zkontrolujte, že je suchá a volná, aby se nezachytila.

Jak často? Každodenní sprcha a jemné umytí po porodu stačí. Není nutné mýdlo používat při každém chození na záchod – stačí vodou. Přehnaná hygiena může pokožku vysušovat a narušovat ochrannou bariéru.

Po několika týdnech, kdy se rány hojí, můžete přejít na běžné, ale stále jemné mýdlo. Pokud se objeví pálení, svědění nebo výtok, obraťte se na svého gynekologa – může jít o infekci, kterou je potřeba léčit.

Jednoduchý rad: připravte si malé balení mýdla na polici v koupelně, aby bylo vždy po ruce, a nikdy nevyužívejte staré nebo levné mýdlo s neznámým složením. Vaše tělo vám poděkuje klidným a bezbolestným zotavením po porodu.