Štítek: Návrat k normálnímu spánku Gynekologie a Těhotenství Unhošť

23 srp, 2023

Jak spát po porodu?

od Karel Drápal
Spánek po porodu Návrat k normálnímu spánku Přizpůsobení se novému spánkovému režimu Poradna pro matky

Ahoj, jsem novopečená maminka a dneska se s vámi chci podělit o mnou nasbírané zkušenosti ohledně spánku po porodu. Jde o to, jak se co nejlépe přizpůsobit novému spánkovému režimu a jak se vrátit k normálnímu spánku. Budu sdílet rady a tipy, které se mi během mé cesty osvědčily. Doufám, že vám moje zkušenosti pomohou nalézt klidný spánek i vy, milé maminky.