První dny s miminkem – praktické tipy pro nováčky

První dny po narození jsou plné radosti i nervozity. Co je normální a co si ještě nevyžádejte? V tomhle článku najdete konkrétní rady, které vám usnadní první kroky s vaším malým zázrakem.

Základní péče a hygiena

Novorozence potřebuje pravidelnou přebalovačku. Každých 2‑3 hodiny kontrolujte, jestli není mokrý nebo špinavý. Používejte měkký, neparfémovaný ručník a jemný krém na opruzeniny – ideálně s obsahem zinku. Pokud se objevují červené skvrny, přepněte na šetrnější krém a nechte pokožku dýchat.

Obličej a krk umývejte jen vodou nebo lehkým dětským šamponem jednou denně. Nepřehánějte s koupelí – novorozence stačí otřít vlhkým hadříkem, dokud není řádně odštípaný pupeční šňůrka.

Po narození se také objevuje krevní oběh na hlavě a mírná žlutost (ikterus). Pokud žlutost přetrvává po 2‑3 dnech nebo se rozšiřuje, kontaktujte pediatra. Většina těchto jevů odezní sama během týdne.

Spánek a kojení v první týdnu

Novorozenci spí 16‑18 hodin denně, ale v krátkých intervalech. Doporučujeme vytvořit klidnou atmosféru: tma, mírná teplota (20‑22 °C) a bílý šum nebo šumák. Položte miminko na záda do pevné postýlky nebo kolébky, aby bylo bezpečně a aby se minimalizovalo riziko SIDS.

Kojení je nejlepší výživa, ale může trvat, než se najde správný rytmus. Nabízejte prso hned po narození, pak každé 2‑3 hodiny. Pokud se ptát dítěte, nechte ho sáhnout po prsu – to je signál, že má hlad. Mléko se může mírně měnit během dne, což je naprosto normální.

Pokud používáte lahvičku, připravujte formule podle návodu a vždy kontrolujte teplotu. Nedávejte miminku med ani jiné slazené potraviny. Prvních 6 měsíců je výhradně mateřské mléko nebo vhodná umělá výživa.

V první týden se může objevit kolika. Děti může trápit bublinky vzduchu, takže lehké šlapání nohama nebo masáž břicha může pomoci. Vždy sledujte, jestli miminko nepláče dlouho a nenáhle, a občas zkontrolujte, jestli není mučené škrtičkou či jiným problémem.

Nezapomínejte ani na sebe. Krátké přestávky, dostatek tekutin a podpora od partnera nebo rodiny jsou klíčové. Pokud se cítíte vyčerpaní nebo máte obavy, neváhejte zavolat své lékaři – nic není méně důležité než vaše zdraví.

Krátce řečeno: přebalujte často, spěte ve tmě, kojení na požádání a buďte trpěliví. První dny s miminkem jsou rychlejší, než si představujete, a s těmito tipy je zvládnete snadněji.