Antikoncepce – výběr a tipy pro každou ženu

Chcete mít kontrolu nad tím, kdy a zda otěhotníte? Antikoncepce vám dává svobodu rozhodovat se podle vlastních plánů. Na trhu existuje spousta možností – od pilulek po nitroděložní tělíska – a každá má svá pro a proti. V tomto článku vám pomůžu rozeznat hlavní kategorie, vysvětlím, jak fungují, a podělím se o praktické tipy, aby vám výběr byl co nejjednodušší.

Hormonální vs. nehormonální metody

Hormonální antikoncepce obsahuje syntetické hormony, které napodobují přirozené estrogen a progesteron. Pilulky, náplasti, vaginální kroužky i injekce patří sem. Hlavní výhoda je vysoká účinnost (při správném užívání až 99 %) a možnost získat i další benefity, například regulaci menstruačního cyklu nebo zmenšení menstruačních krvácení.

Naopak nehormonální metody neovlivňují hormonální rovnováhu. Patří sem kondomy, vnitřní a vnější míny, menstruační kalíšek s antikoncepční funkcí a nitroděložní tělíska (IUD) bez hormonů. Ty jsou vhodné pro ženy, které mají zdravotní kontraindikace k hormonům nebo preferují „přírodní“ řešení. Účinnost se liší – kondomy mají kolem 85 % při typickém používání, zatímco měďová IUD dosahuje až 99,9 %.

Jak správně používat antikoncepci

Nejdůležitější je dodržet pravidla, která k antikoncepci patří. Pilulky je třeba brát každý den ve stejnou hodinu, i když během menstruačního krvácení. Pokud zapomenete na jednu dávku, může se snížit ochrana a je vhodné užít zapomenutou pilulku co nejdříve, poté pokračovat v normálním režimu.

Kondomy jsou jednoduché, ale nesmí se chytat za špičku ani být poškozené. Při každém pohlavním styku si nový kondom připravte, otřete ho o prsty, a ujistěte se, že je nasazen správně. Použití lubrikantu na vodní bázi pomáhá snížit riziko protržení.

Pro nitroděložní tělíska je klíčová návštěva odborníka. Lékař jej zavede pod kontrolou ultrazvuku a po několika týdnech zkontroluje správné umístění. Po zavedení můžete zapomenout na každodenní připomínky, ale pravidelně (obvykle každý rok) kontrolujte u gynekologa, že tělísko stále sedí v pořádku.

Nezapomeňte, že žádná metoda nechrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI), kromě kondomu. Pokud je pro vás důležitá ochrana i před STI, kombinujte hormonální nebo nehormonální metodu s kondomem.

Výběr správné antikoncepce by měl zohlednit váš zdravotní stav, životní styl a osobní preference. Pokud máte otázky, neváhejte se poradit se svým gynekologem – pomůže vám najít řešení, které bude nejlépe odpovídat vašim potřebám a zajistí bezpečné plánování rodiny.